处暑|听一曲《欸乃》夏去秋来,清风徐徐

luqixian007
2019-08-23
来源:

古琴演奏:孝雨



处暑,七月中

《月令七十二候集解》曰

处,去也,暑气至此而止矣

“处”是终止、躲藏的意思,

表示暑气、炎热即将过去

“处暑”即是“出暑”


处暑,中国二十四节气中

第十四个节气

秋季的第二个节气


处暑节气意味着

我们就要进入气候意义上的秋季

长江以北地区气温将逐渐下降

北斗七星,弯弯的斗柄指向西南方向

昼夜的温差将渐渐显露

处暑三候


一候鹰乃祭鸟

二候天地始肃

三候禾乃登


一候鹰乃祭鸟。气候转凉鹰开始大量捕猎鸟类。

二候天地始肃。天地万物开始凋零,阴气始肃。


三候禾乃登。“禾”原指的是黍、稷、稻、高粱类农作物的总称。


“登”即成熟的意思。不但农作物要收获了,细观察连小草们也要抽子结果为来年的春风吹又生做足准备了。


处暑习俗

庆中元:普度布施


处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动。旧时民间从七月初一起,就有开鬼门的仪式,直到月底关鬼门止,都会举行普渡布施活动。据说普度活动由开鬼门开始,然后竖灯篙,放河灯招致孤魂,最后以关鬼门结束。时至今日,已成为祭祖的重大活动时段。

放河灯:悼念逝者


放河灯一般是在底座上放灯盏或蜡烛,中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。肖红《呼兰河传》中的一段文字,是这种习俗的最好注脚:“七月十五是个鬼节;死了的冤魂怨鬼,不得托生,缠绵在地狱里非常苦,想托生,又找不着路。这一天若是有个死鬼托着一盏河灯,就得托生。”

开渔节:百舸竞发


对于沿海渔民来说,处暑以后渔业收获的时节,每年处暑期间;在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节,决定在东海休渔结束的那一天,举行盛大的开渔仪式,欢送渔民开船出海。
吃鸭子:润肺健脾


老鸭味甘性凉,因此民间有处暑吃鸭子的传统。北京至今还保留着这一传统,一般处暑这天,北京人都会到店里去买处暑百合鸭等。在南京则以湖熟地区的麻鸭最为抢手。这种鸭子味甘性凉,肥瘦适宜。。
脸觑厝:打道回府


福州人有句俗语,叫作“处暑一过脸觑厝”。“厝”指有钱人在城里的大房子,“脸觑厝”就是脸要朝着自己在城里的家看,意思是外出避暑的人要打道回府了。
处暑养生


“处暑”期间
饮食清淡,润肺防燥
要多吃些滋阴润燥的食物
避免燥邪伤害
少摄取辛辣、多增加酸性食物
以加强肝脏功能
处暑节气宜食清热安神的食物
如银耳、百合、莲子、蜂蜜
黄鱼、芹菜、菠菜、糯米等
处暑时节,气温热转凉
调整作息,缓解秋乏
早晚添衣,睡觉盖被
轻松运动,调养精神




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