秋分｜听一曲《秋风词》秋分至，正是一年最美时

luqinxian007
2019-09-23
来源：


▲古琴演奏：熊云韵


寒暑平和昼夜均
阴阳相半在秋分


今年的秋分时间为
2019年9月23日 15:50:02 星期一
农历己亥年 八月廿五


暖阳与凉风共享寒暑

黄叶与蓝天平分秋色

秋分三候


一候雷始收声
雷属阳，二月发声
秋分过后，阴气渐盛
阳气渐衰，故八月雷始收声
二候蛰虫坯户
淘瓦之泥曰“坯”，即细土
北风南下，带来寒气阵阵
蛰居的小虫，自这一日起
也开始藏入穴中
且用细土将洞口封起
以防寒气入侵

三候水始涸
春夏气至，故长
秋冬气返，故涸也
这日后，天气干燥
雨水减少，河湖枯涸


秋分习俗

秋分这天

人们候南极星，盼长寿

走进田野，采秋碧蒿做秋汤

秋汤灌脏，洗涤肝肠

阖家老少，平安健康

祈求家宅安宁，身壮力健

秋分娱乐活动也不少
秋分到，蛋儿俏
每年这天，人们都做“竖蛋”试验
秋高气爽，孩子们放风筝
玩闹里度过美好的一天
秋分养生

饮食上预防“凉燥”。秋令气候温凉有异，秋分为凉燥，属次寒、小寒肺气不宣，津液不布，聚而为痰此时节防凉燥，要温润止咳，适合吃些偏温的食物，如杏仁、淮山、山芋、板栗等。

菊黄蟹肥要适量。秋分时节，菊花黄得清丽，蟹儿肥得肉满。人们将这美味打捞而起，端上饭桌，一边吃，一边饮酒、赋诗、赏菊。此时的蟹肥美滋补，柔嫩溢香，所谓“秋分食蟹忙”，但蟹性寒，需要配合姜、酒，且不可多吃，容易腹泻。


昼短夜变长，应顺应天时宜早睡早起，身体方健康，秋分运动，宜收不宜散，自古逢秋悲寂寥，调整心态，安神守志，开阔心胸，舒放情志，惬意度秋。


秋分，正是踏秋的好时节
秋季的美景最为宜人
凉风习习，碧空万里
落花随意，叶染疏黄
暂且放下手头上的事
去看茂盛叶林，层林尽染
去看硕果累累，果蔬飘香
尽情享受这浪漫秋天
从这一天起
昼渐短，夜渐长
渐长的夜，越来越寒冷
愿君夜晚莫开窗
早晚都要添衣裳
秋分时节，景物鲜明，
可谓秋水共长天一色，
碧空万里，凉风习习，
秋高气爽，丹桂飘香，
是一个富有诗意的季节，
正是一年最美时。
一百种生活，便有一百种美好。
能够把白米红盐的日子过成诗意的栖居，
也许才更见真章。
做一个坦然的人，内心从容不迫，
活得洒脱自在。


秋天到了，

送自己一个有情怀的礼物，

心安此处，性灵可寄。


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